Női edzőterem Pécs belvárosában

Gyere és próbáld ki ingyen Pécs legújabb fitness termét!

Csatlakozz be bármikor a folyamatosan zajló, mindössze 30 perces köredzéseinkbe, vagy mozgasd át magad Cardio gépeinken. Szakképzett edzőink egyéni igényeidet figyelembe véve, kortól és előképzettségi szintől függetlenül, biztonságos és hatásos gyakorlatokkal segítenek átmozgatni az egész tested. A bárban kapható egészséges turmixok és űdítők pedig segítenek regenerálódni.

Görgess végig a weboldalunkon, és ismerj meg minket!
Image

Tűzd ki a célod és mi segítünk elérni!
A mozgás mindenkinek jár!

Az élet szépségének titka a mozgás, és annak megállíthatatlan körforgása.
Legyen az a Tiednek is!

Közhelyesen hangzik, de tény, hogy a mozgásnak fontos szerepe van a kiegyensúlyozott élet elérésében. Hadd bizonyítsam ezt be neked!
Gondoljunk csak vissza gyerekkorunk legszebb emlékeire! A játszótéri mászókára, a reggeltől estig tartó biciklizésekre. Eszünkbe juthatnak még az áttáncolt éjszakák vagy a kánikulában felfrissítő strandolások.
A feltörő élményeinkben két dolog közös, a mozgás és a kellemes társaság. Igaz?
Hiszem, hogy nem szabad lemondanunk ezekről, hogy a mozgás mindenkinek, neked is jár. Ezért kezdtem el 2017-ben megálmodni a ShapeMe Fitness&Bar-t azoknak a nőknek, akik olyanok mint Én. Akik a mozgásban a felfrissülést és az egészséget keresik. A termet, ahol kortól és sportolói múlttól függetlenül, mások itélkezése nélkül, felszabadultan tudsz tenni az egészségedért. Mindezt egy pörgős, de barátságos környezetben. Rugalmas, 30 perces köredzésekkel, amikbe bármikor, időpontfoglalás nélkül lehet beszállni. A helyet, ahol önmagad lehetsz és ahol mindig szívesen látunk.
- Gerber Judit, tulajdonos

Image

Milyen szolgáltatások segítenek formába jönni a ShapeMe Fitness & Bar-ban?

Profi felszerelés barátságos környezetben

Termünk megtervezésekor az edzésekhez szükséges kiváló minőségű gépek beszerzésén túl, nagy hangsúlyt fektettünk további, a vendégeink fejlődését segítő szolgáltatásokra is. Egy nehéz kör után szeretnénk lehetőséget nyújtani, hogy egészséges frissítők fogyasztása közben mindenki elemezhesse az egyéni statisztikái alapján készített diagramjait, részt vehessen egy-egy egészségmegőrző foglalkozáson vagy bővítse tudását izgalmas életmód tanácsadásainkon.

Kattints az ikonokra és tudj meg többet rólunk!

30 perc

30 perc



... ennyi ideig tart nálunk egy teljes testet átmozgató köredzés.

A 20 darab állomásból felépülő körünkben 45 másodpercenként váltakozik a gyakorlatok intenzítása és típusa, ezzel rendkívül komplex hatást elérve. A gyakorlatok a fokozatosság elvét betartva, lépcsőzetesen válnak egyre nehezebbé, így mindenki megtalálja a számára megfelelőt, tekintettel az előképzettségi szintjére, fizikai állapotára. Az edzést a kör közepén álló edző irányítja, aki szakértelmével segít, hogy mindig a maximumot hozhasd ki magadból.

  • Bármikor becsatlakozhatsz
  • Könnyen beiktatható egy zsúfolt napba is
  • Keringésfokozó hatás, biztonságos, sérülés nélküli gyakorlatvégrehajtással
  • Növeli az erőnlétet, javítja a fizikai állapotot
  • Csökkenti a testsúlyt és a testzsír százalékot
  • A nyújtó és lazító gyakorlatok elősegítik a regenerációt, mérséklik az izomlázat
  • A folyamatos edzői kontrol minimalizálja a sérülés veszélyt

Maximalizáld napi edzésed a Cardio gépeinken

Kiváló minőségű és közkedvelt TechnoGym gépeink segítségével is lehetőséged van átmozgatni magad. Ezek használatakor is nyugodtan kérj segítséget tőlünk.

  • Testsúly és testzsírszázalék csökkenés
  • Alakformálás
  • Mozgáskoordináció javulás
  • Állóképesség növelése

Frissítsd fel magad vagy kóstolj meg egy tápláló turmixot!

Edzés előtt vagy után vár rád az italsarok, ahol a szomjoltáson túl, segítünk pótolni az elhasznált energiákat.

  • Frissen facsart gyümölcslevek
  • Patikárium gyógyteák
  • Kávé
  • Turmixok
  • Protein shakek
  • Forever készítmények

Tűzd ki a célod és mi segítünk elérni!

Klubtagjaink teljesítményét és átalakulását beleegyezésük esetén rendszerint mérjük. Az így kapott adatokból pedig remek diagramokat készítünk, amiknek köszönhetően még könnyebb észrevenni az elért eredményeket.

  • Testtömeg-index mérés
  • Testzsír százalék mérés
  • Súly és test adatok mérése
  • Aktivitás naplózása

Ép testben ép lélek!

A testmozgáson túl, nagy hangsúlyt fektetünk az egészségmegőrző és gyógyító kezelésekre. Szakembereink célja, a testi-lelki egyensúly elérése, fenntartása, hogy a minket választó hölgyek egészséges, boldog életet élhessenek. 

Reflexológia: 
A masszázs lényege, hogy a reflexzónáinkon keresztül befolyásolni tudjuk szerveink működését. Lehetőségünk nyílik egy alulműködő szervünket ösztönözni, illetve egy túlműködőt kicsit visszafogni, lelassítani. Ezek a gyógymasszázs formák bizonyítottan jó hatásúak, sajnos elég ritkán alkalmazzák a gyógyászatban, pedig segítségükkel bizonyos problémákat még a tünetek megjelenése előtt kezelni lehet. 

  • Havi 3-4 látogatás a reflexológusnál, segít megtartani szervezetünk egyensúlyát ezzel megőrízve egészségünk.


Svédmasszázs:  Alapvetően egy frissítő, lazító masszázs típus, hisz oldja a stresszt, a szorongást, feledteti a teendőket, félelmeket, nyugtatja az idegrendszert. Lazító hatása mellett azonban nem elhanyagolható regeneráló funkciója sem, hisz a svéd masszázs pozitívan hat az egész testre.

  • A bőrfelszín regenerálódik, megújul, az öregedési folyamat lelassul
  • Fokozódik a vérkeringés, a méreganyagok távozása felgyorsul

Milyen szolgáltatások segítenek formába jönni a ShapeMe Fitness & Bar-ban?

Profi felszerelés barátságos környezetben

Termünk megtervezésekor az edzésekhez szükséges kiváló minőségű gépek beszerzésén túl, nagy hangsúlyt fektettünk további, a vendégeink fejlődését segítő szolgáltatásokra is. Egy nehéz kör után szeretnénk lehetőséget nyújtani, hogy egészséges frissítők fogyasztása közben mindenki elemezhesse az egyéni statisztikái alapján készített diagramjait vagy részt vehessen egy-egy izgalmas életmód tanácsadáson.

Görgess végig és tudj meg többet rólunk!

30 perces köredzés

...ennyi ideig tart nálunk egy teljes testet átmozgató köredzés.

A 20 darab állomásból felépülő körünkben 45 másodpercenként váltakozik a gyakorlatok intenzítása és típusa, ezzel rendkívül komplex hatást elérve. A gyakorlatok a fokozatosság elvét betartva, lépcsőzetesen válnak egyre nehezebbé, így mindenki megtalálja a számára megfelelőt, tekintettel az előképzettségi szintjére, fizikai állapotára. Az edzést a kör közepén álló edző irányítja, aki szakértelmével segít, hogy mindig a maximumot hozhasd ki magadból.

  • Bármikor becsatlakozhatsz
  • Könnyen beiktatható egy zsúfolt napba is
  • Keringésfokozó hatás, biztonságos, sérülés nélküli gyakorlatvégrehajtással
  • Növeli az erőnlétet, javítja a fizikai állapotot
  • Csökkenti a testsúlyt és a testzsír százalékot
  • A nyújtó és lazító gyakorlatok elősegítik a regenerációt, mérséklik az izomlázat
  • A folyamatos edzői kontrol minimalizálja a sérülés veszélyt

Kardió

Maximalizáld napi edzésed a Cardio gépeinken

Kiváló minőségű és közkedvelt TechnoGym gépeink segítségével is lehetőséged van átmozgatni magad. Ezek használatakor is nyugodtan kérj segítséget tőlünk.

  • Testsúly és testzsírszázalék csökkenés
  • Alakformálás
  • Mozgáskoordináció javulás
  • Állóképesség növelése

Bár

Frissítsd fel magad vagy kóstolj meg egy tápláló turmixot!

Edzés előtt vagy után vár rád az italsarok, ahol a szomjoltáson túl, segítünk pótolni az elhasznált energiákat.

  • Frissen facsart gyümölcslevek
  • Patikárium gyógyteák
  • Kávé
  • Turmixok
  • Protein shakek
  • Forever készítmények

Egyéni statisztikák

Tűzd ki a célod és mi segítünk elérni!

Klubtagjaink teljesítményét és átalakulását beleegyezésük esetén rendszerint mérjük. Az így kapott adatokból pedig remek diagramokat készítünk, amiknek köszönhetően még könnyebb észrevenni az elért eredményeket.

  • Testtömeg-index mérés
  • Testzsír százalék mérés
  • Súly és test adatok mérése
  • Aktivitás naplózása

Egészségmegőrzés

Ép testben ép lélek!

A testmozgáson túl, nagy hangsúlyt fektetünk az egészségmegőrző és gyógyító kezelésekre. Szakembereink célja, a testi-lelki egyensúly elérése, fenntartása, hogy a minket választó hölgyek egészséges, boldog életet élhessenek. 

Reflexológia: 
A masszázs lényege, hogy a reflexzónáinkon keresztül befolyásolni tudjuk szerveink működését. Lehetőségünk nyílik egy alulműködő szervünket ösztönözni, illetve egy túlműködőt kicsit visszafogni, lelassítani. Ezek a gyógymasszázs formák bizonyítottan jó hatásúak, sajnos elég ritkán alkalmazzák a gyógyászatban, pedig segítségükkel bizonyos problémákat még a tünetek megjelenése előtt kezelni lehet. 

  • Havi 3-4 látogatás a reflexológusnál, segít megtartani szervezetünk egyensúlyát ezzel megőrízve egészségünk.


Svédmasszázs:  Alapvetően egy frissítő, lazító masszázs típus, hisz oldja a stresszt, a szorongást, feledteti a teendőket, félelmeket, nyugtatja az idegrendszert. Lazító hatása mellett azonban nem elhanyagolható regeneráló funkciója sem, hisz a svéd masszázs pozitívan hat az egész testre.

  • A bőrfelszín regenerálódik, megújul, az öregedési folyamat lelassul
  • Fokozódik a vérkeringés, a méreganyagok távozása felgyorsul

Csapatunk

Kedves és szakértő csapatunk a garancia arra, hogy mindig jó hangulatú, de kemény edzéseken vehess részt.

Lázár Orsi
Lázár Orsi
Edző
Testnevelő tanár
Pénzes Szabolcs
Pénzes Szabolcs
Edző
Testnevelő tanár
Hegedűs Judit
Hegedűs Judit
Edző
Gyógytornász
Varga Viola
Varga Viola
Edző
Testnevelő tanár, Sportoktató
Sándor Judit
Sándor Judit
Recepciós

Track and Analyze Your Business Statistics

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

3637

Satisfied Customer

2789

Successful Project

25

Glorious Year

540

Working Hours

Csatlakozz hozzánk!

Gyere el egy ingyenes próbaedzésre és vállj te is a közösségünk tagjává!

Napi jegy
Napi jegy
1 500 Ft
  • 1 alkalom
  • Részvétel a köredzésen
  • Cardio gépek használata
Klub tagság
Klub tagság
12 000 Ft/Hónap
  • Korlátlan alkalom
  • Részvétel a köredzéseken
  • Cardio gépek használata
  • Ingyenes tanácsadások
  • Egyéni statisztikák vezetése
  • Állapot felmérés
9 alkalmas bérlet
9 alkalmas bérlet
12 500 Ft
  • 9 alkalom
  • Részvétel a köredzésen
  • Cardio gépek használata
  • 45 napig érvényes
Csilla
Régóta ismerem a tulajdonost és most sem kellett csalódnom benne. Úgy érzem sikerült egy nagyon emberközpontú tornatermet létrehoznia, ahol minden nő felszabadultan mozoghat az egészségéért.
Anna
A próba edzések során volt szerencsém kipróbálni a termet. Nagyon élveztem a változatos feladatokat, bár még csak most kezdek elindulni újra a fittség útján. Remélem másoknak is tetszeni fog és még jó sokáig járhatok ide.